Bienvenue au Palais du Yoga Quimper

Se connecter à l'essentiel

Pris dans les préoccupations de la  vie quotidienne, notre esprit est sans cesse distrait et absorbé par ce qui se passe à l'extérieur de nous. Il est vital de s'accorder des moments où l'on se reconnecte à une dimension plus intérieure de nous-même. La pratique du yoga est un excellent moyen pour nous permettre cela. En se reliant à notre corps, nos sensations, on retrouve la joie et l’appréciation du moment présent. Avec une pratique régulière nous devenons plus à même de retrouver le chemin de cette détente dans notre vie quotidienne, en nous tournant naturellement vers ce qui est approprié pour nous et notre entourage.

Le Palais Du Yoga

A l'origine

Au
sein d’un espace ouvert à des artistes créant une atmosphère unique invitant à un voyage intérieur, c’est une inspiration
joyeuse au yoga, pour se relier à son corps, à soi même, aux autres, un ancrage essentiel. Vous choisirez votre style:
dynamique et énergisant, ou plus lent et introspectif. Le but étant d'affiner la connaissance de soi, améliorer sa mobilité, sa
santé grâce à une approche basée sur la respiration et des alignements de postures.

Samedis 19 et 26 Novembre, 3, 10 et 17 Décembre 2022

de 11h00 à 12h15

Octroyez-vous une vraie pause dans le rythme frénétique de notre société moderne. Enrichissez également vos autres pratiques de yoga ou sportives, en revenant à la lenteur et à l'introspection.